Школы Компьютерные курсы Проекты

ОРТ в Санкт-Петербурге

     

Возникли проблемы со сном у ребенка?

Еще совсем недавно с тревогой ждала наступления времени ночного сна для своей малышки. Почему? Наверняка многие мамочки сталкивались с тем, что бывает очень трудно уложить ребенка спать. Порой приходиться качать около часа и безрезультатно.
Почему возникают такие проблемы со сном у детей? И есть ли они, эти проблемы? Если Ваш малыш не спит долгое время один день, то в этом нет ничего страшного, может он действительно не хочет спать. А вот если проблемы со сном возникают изо дня в день, то мамам просто необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, у ребенка проблемы со здоровьем.
Если со здоровьем все в порядке, то могут быть несколько причин плохого сна.

— Возможно, Вы разыгрались с ребенком перед сном, а переизбыток эмоций и впечатлений отразился не очень положительно на сне;
— Может сон у ребенка нарушился впоследствии переда на другую квартиру;
Да и любой внешний фактор может отразиться на малыше.

В случае, когда со здоровьем все хорошо, никакого стресса в доме и всплеска эмоций не наблюдалось, а сон не идет, или же ребенок спит очень беспокойно, то его нужно просто попробовать научить спать!
Да, я тоже удивилась тому, что спать нужно уметь.

Дневной сон для малыша просто необходим. Почему? Хотя некоторые мамы полагают, что, не поспав днем, ребенок лучше будет спать ночью. Ничего подобного, а даже наоборот. За день перевозбудившийся ребенок еще больше не может уснуть. Если же так произошло, и днем Ваш малыш так и не поспал, то перед ночным сном лягте с ребенком вместе, спокойно расскажите ему сказку или спойте колыбельную. Пусть организм ребенка успокоится.

Исключите просмотр телевизора. Смена кадра очень негативно влияет на психику ребенка , что в последствии и мешает ему уснуть.
Обязательно проветривайте комнату, в которой ребенок спит. Перед сном должна быть спокойная обстановка, не должно ничего шуметь вокруг.

Желательно ребенка не кормить перед сном. Пока ребенок маленький, то это правило можно не соблюдать. Взрослому же, малышу, есть на ночь не рекомендуется.

Легкий и расслабляющий массаж тоже поможет ребенку уснуть. Достаточно погладить спинку и ножки, а особенно хорошо, помассировать головку малыша.

Ванные процедуры перед сном, говорят, тоже негативно сказываются на сне. Во время купания ребенок также перевозбуждается, и в итоге плохо спит.

Очень важно учить ребенка спать с малых лет. Не надо пускать все на самотек. Если в маленьком возрасте не соблюдать режим, то в будущем, уже, когда ребенок пойдет детский сад, ему очень сложно будет приспособиться, кроме этого, нервная система подвергается большому испытанию. Желаю Вам удачный и светлых снов! магазин кулеров для воды кулер для воды Киев купить в Киеве с доставкой в офис или домой




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

191023, г. Санкт-Петербург, Торговый пер., д.2а
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

7d957c69dc6d2c10b23d86b45c58e1cb