 |
|
|
|
|
Зачем и как чистить кишечник
Купить диплом вуза на сайте купить диплом в СПБ без предоплаты и авансов по адекватным ценам.Так же дипломы техникума и аттестаты
Зачем и как чистить кишечник
Из-за потребления вредных или даже ядовитых веществ в организме образуются шлаки, которые мешают здоровому его функционированию. Эти вещества поступают через продукты питания, напитки и слизистые оболочки. Часть из них можно вывести, а некоторые остаются в организме навсегда. К 30 годам жизни в среднем у людей накапливается до 10 килограммов шлаков, около 80% из них сосредоточены в кишечнике.
Застои отходов, которыми и являются шлаки, при разложении выделяют токсичные вещества, что наносит непоправимый ущерб здоровью.
Существуют разные методы очищения организма: клизмы, специальные диеты, травы, голодание. Клизма, или колоногидротерапия, является самым популярным и эффективным способом. Для тщательного и полного очищения кишечника рекомендуется обратиться к специалистам. Врачи учтут все нюансы и уделят внимание сохранению здоровой микрофлоры.
Однако некоторые предпочитают проводить процедуру в домашних условиях. Разберемся, что необходимо сделать при таком решении.
1. Предварительно рекомендуется принять слегка горячую ванну, чтобы шлаки размягчились. Так они быстрее выходят из организма, а значит процедура становится более эффективной.
2. Следует вскипятить воду в объеме двух литров и оставить остывать до температуры тела.
3. Кружку Эсмарха нужно заполнить остывшей жидкостью, подвесить на 1.5 метра, присоединить наконечник, предварительно обработанный вазелином.
4. Следите, чтобы напор не был слишком большим. Не меняйте позу до конца процесса.
Иногда вместо воды используют травяные настои, например, ромашки, тысячелистника и чистотела. Также эффективны медовые клизмы с добавлением лимона, кофейные. Некоторые применяют слабый раствор марганцовки или соды. Эти средства улучшают отхождение шлаков, а также дезинфицируют кишечник. Не забывайте, что перед вливанием в кишечник, такие жидкости сначала нужно процедить.
Нежелающие очищать кишечник с помощью клизмы могут попробовать другие способы: ежедневный прием яблок перед едой, свежевыжатые морковно-свекольные соки перед сном, рябиновая настойка натощак, специально разработанные диеты.
Для повышения эффективности очистки кишечника, а также для продолжительности эффекта, нужно включить в рацион питания продукты, содержащие витамины, минералы и клетчатку, и пропить курс поливитаминов для поддержания иммунитета.
|
