 |
|
|
|
|
Почему польские дети склонны к ожирению
Польские дети страдают от низкой активности, что приводит к быстрому набору веса. По статистике они обгоняют своих сверстников в Европе. Почти три часа в день перед компьютером проводят 40% польских детей, к тому же, каждый четвертый ученик средней школы пропускает занятия по физическому воспитанию. Большинство игнорирует правила здорового питания, предпочитая быструю еду более здоровой пище.
Детское ожирение превращается в серьезную проблему для Польши. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения дети должны уделять, по крайней мере, 60 минут в день физической активности. Между тем, польские дети двигаются меньше и меньше. Национальные социологические данные свидетельствуют, что 19% учащихся начальной школы и 24% старшеклассников не занимаются на уроках физкультуры. В результате, польские дети толстеют быстрее среди детей в Европе. 17% мальчиков и 11% девочек в возрасте 7-18 лет борются с ожирением. Решить эту проблему может движение и правильное питание.
Детское ожирение часто игнорируется. Начинать процесс борьбы с ним необходимо в семье потому, что пример должны показывать родители. С другой стороны, в школах следует сделать уроки физкультуры более интересными, разнообразить внеклассные мероприятия.
Не менее важно, изменить представление о здоровой пище среди родителей и детей. По мнению экспертов, хорошим вариантом является проведение специальных уроков, где ученики узнавали бы о принципах здорового питания, чтобы детское ожирение не воспринималось как особенность подросткового развития. Сейчас в меню большинства учащихся преобладают сладкие газированные напитки, сладости или нездоровые, калорийные закуски такие, например, как картофель фри, в то время как не хватает фруктов и овощей. Кроме того, большой проблемой является нерегулярное питание, 20% польских детей только 1-3 раза в неделю делают самый главный прием пищи один раз в день, и то в виде завтрака.
Так как польские дети набирают вес быстрее других в Европе, и все меньше двигаются, важно не только улучшить отношение к занятиям физкультурой, но и составить для школьников правильно сбалансированную диету. Родители должны понимать значение разнообразного питания, богатого фруктами и овощами, чтобы детское ожирение не препятствовало взрослению каждого ребенка. К сожалению, только один раз в день польские дети принимают еду, состоящую из овощей и фруктов или содержащую эти элементы, а должны съедать пять раз.
Чтобы стимулировать детей и молодежь перейти на более здоровый образ жизни, Польская ассоциация легкой атлетики, совместно с производителем продуктов питания, разработала программу "Атлетика для всех". Её цель заключается в пропаганде физической активности и правильно сбалансированного рациона питания. Программа рассчитана на учащихся начальной и средней школы. В общей сложности, в ней примут участие 85 тысяч детей со всей Польши. Во время реализации проекта будет распространяться информация с учетом возраста детей. Предусмотрено обучение и спортивные соревнования среди детей разных возрастных групп, проведение занятий спортом, а также лекции о здоровом питании. kiev.natashaescort.com
|
