• Об ОРТе в Санкт-Петербурге
• ОРТ в странах СНГ
• Новости
• Образовательные ресурсы
• Контактная информация
• Партнеры
• Из истории ОРТа
• Миссия
• Сведения об образовательной организации

Как поднять себе настроение этой осенью?

Наступила осень! Каждый воспринимает это время года по-своему - для кого-то это конец тёплых летних деньков, для кого-то - время начала учёбы, для кого-то - дожди, сырость и первые порывы холодного ветра... И ни для кого не секрет, что у многих осень ассоциируется с затяжной депрессией. Поводов этому много - на улице холодает, природа постепенно увядает, повсюду сырость и лужи, дожди непрестанно стучат по крышам... В это невесёлое время года очень важно сохранить бодрое настроение и хорошее расположение духа! В этой статье мы поделимся с вами идеями и советами, как можно порадовать себя этой осенью и не дать себе окончательно "раскиснуть".
Первый совет - попробуйте заняться творчеством! Решите, что вы умеете лучше всего или, возможно, чем всегда мечтали заняться - и дерзайте! Можете нарисовать картину, написать поэму, заняться скрапбукингом или вышиванием, написать песню или даже записать собственный музыкальный альбом.
Второй совет - рискните сменить имидж! Новая причёска, цвет волос или пусть даже новый яркий маникюр могут кардинально изменить ваше настроение в лучшую сторону и помочь начать воспринимать серый мир вокруг себя совершенно по-новому!
Третий совет - слушайте бодрящую музыку. Отложите на время пусть и любимые, но унылые треки, и перейдите на новые, беззаботные и весёлые жанры! Новая музыка принесёт с собой и новое настроение.
Четвертый совет - измените что-нибудь в интерьере своего дома. Не обязательно переклеивать обои и натягивать новые потолки, это может быть и какая-то мелочь - новая картина, ваза для цветов, настенные часы или даже новая скатерть. Главное, внести в дом новые яркие краски, а также не забывайте и главное условие - новая вещь должна обязательно вас радовать!
Пятый совет - купите себе новый яркий зонт! Новый и наполненный яркими красками, зонт вам не только очень пригодится, но и обязательно поможет проще относиться к беспросветным осенним ливням.
Шестой совет - устройте вечеринку. Пригласите всех друзей, продумайте все детали - угощения, место проведения, тематические костюмы, сценарий и различные конкурсы. В этих заботах и суете вам будет совсем не до забот о том, что на улице снова льёт дождь, а столбик термометра уже опустился до 10 градусов.
Седьмой совет - заведите новые отношения. Этот совет дают многие психологи. Новые отношения всегда приносят новые бурные эмоции. А захлестнувшие чувства полностью отвлекут вас от осенней хандры. Заказ бутылей 19 литров и доставка воды мытищи на сайте Аква Премиум