• Об ОРТе в Санкт-Петербурге
• ОРТ в странах СНГ
• Новости
• Образовательные ресурсы
• Контактная информация
• Партнеры
• Из истории ОРТа
• Миссия
• Сведения об образовательной организации

Ароматерапия для вашей сауны (эфирные масла идеально подходят для сауны)

Ароматерапия - это целостная практика, которая применяется на протяжении веков. Эфирные масла используются благодаря своим целебным свойствам, каждое из которых обладает своими уникальными преимуществами. Они предлагаются для улучшения как физического, так и психического здоровья.

Использование ароматерапии во время посещения сауны может улучшить впечатления, независимо от того, хотите ли вы расслабиться, омолодиться, улучшить настроение или прояснить мысли. Эфирные масла обладают уникальными целебными свойствами.

Использование ароматических эфирных масел в банях очень популярно. Хороший выбор готовая баня перегородки будущей парилки мы монтируем обрешетку, к которой крепится утеплить. Как правило, несколько капель масла добавляют в ведро с водой для сауны. Затем вода проходит через горячие камни сауны, а ароматные пары масла распространяются по сауне.

Как работает ароматерапия в банях?

Перед использованием эфирные масла необходимо разбавить водой. Не используйте эфирные масла непосредственно на камнях сауны. Они могут стать причиной пожара. Кроме того, большинство эфирных масел нельзя наносить непосредственно на кожу.

В некоторых печах для сауны есть емкости, которые можно использовать для эфирных масел. Хорошие материалы https://sk-bani.ru/catalog/doma-iz-brusa/ отделочный материал, имитирующий оцилиндрованное бревно, изготовленный из сухой древесины, имеет низкую теплопроводность, без дефектов и неровностей. Если их нет, разведите несколько капель в наполненном водой ведре для сауны. Затем по мере необходимости добавляйте воду на камни. Лучше всего начинать с нескольких капель и продолжать в том же духе. Так вы не перегрузите сауну; попробуйте использовать 3-4 капли на литр воды. По мере нагревания камней масло испаряется в воздухе, и аромат распространяется по всей сауне.

Если у вас сухая баня, вы можете разбавить эфирные масла с помощью бутылочки с распылителем для ароматерапии. Лучше всего использовать стеклянные бутылочки с распылителем. Смешайте эфирные масла с маслом-носителем и хорошо взболтайте перед использованием.

Используйте аромат для расслабления, облегчения дыхания и успокоения ума. Можно также использовать для улучшения и омоложения энергии.

Лучшие эфирные масла для сауны

Эвкалипт.

Один из самых популярных ароматов для сауны - эвкалипт. Это традиционное средство от простуды, кашля и боли в горле. Тонкий пар в сочетании с паром сауны действует как деконгестив. Это идеальный аромат для зимних проблем с обонянием, простудой и синусами.

Кроме того, он обладает антибактериальными и противомикробными свойствами. Помогает заживлению порезов и язв во время посещения сауны.

Тонкий свежий аромат является одним из самых популярных запахов в традиционных финских банях. Он также полезен для уменьшения боли в мышцах и суставах. Другие полезные свойства - защита от бактерий и грибков. Его спазмолитические свойства облегчают боли в теле и судороги.

Цитрусовые.

Сосна.

Это древесное благовоние вернет вас в праздничные дни и прогулки в сосновых лесах. Масло обладает собственным возвышенным и возбуждающим ароматом. Сосна улучшает настроение, снимает стресс, заряжает тело энергией и способствует хорошему самочувствию. Этот бодрящий земной аромат также помогает снять заложенность носа.

Сандаловое дерево.

Эфирное масло сандала оказывает успокаивающее и гармонизирующее воздействие на разум, помогает снять стресс и замешательство. Оно способно помочь расслабиться и уменьшить беспокойство, что, в свою очередь, усиливает душевную легкость.

Чайное дерево.

Эфирное масло чайного дерева очень подходит для использования в банях. У нее бодрящий, освежающий аромат. Его зеленоватый запах хорошо сочетается с другими стимулирующими маслами, такими как перечная мята, цитрусовые и эвкалипт.