• Об ОРТе в Санкт-Петербурге
• ОРТ в странах СНГ
• Новости
• Образовательные ресурсы
• Контактная информация
• Партнеры
• Из истории ОРТа
• Миссия
• Сведения об образовательной организации

Продукты, которые противопоказано употреблять на голодный желудок

Уже давно слышно о том, что утро должно начинаться с тёплого стакана воды, так как именно благодаря этому запускается пищеварительная система и организм просыпается. Диетологи считают, что при помощи такого метода даже можно поддерживать свою фигуру в хорошем состоянии, и им в самом деле стоит верить в этом вопросе. Вообще от утра зависит многое, точнее от того, как человек это утро начинает и что кладёт себе в рот. Есть те продукты, которые категорически нельзя есть на голодный желудок, так как это может быть опасно. О каких же продуктах идёт речь в данном случае?
Во-первых, отказаться нужно от употребления сырых фруктов и овощей натощак, дело в том, что в этих продуктах содержится большое количество кислот и многих других едких веществ, которые могут раздражать стенки желудка. Более того, у человека, который употребляет натощак фрукты с овощами, может даже развиться гастрит и язва, поэтому так рисковать явно не стоит.
Во-вторых, противопоказаны с утра сахар и вообще сладкие продукты, все дело в том, что организм ещё не успевает пробудиться до конца, не все процессы ещё активизированы, соответственно, поджелудочная железа ещё не способна произвести необходимое в данный момент времени количество инсулина. А если начать употреблять сахар, то может возникнуть кислотно-щелочной дисбаланс, что в итоге приведёт к образованию лишнего веса в больших количествах.
В-третьих, продукты на дрожжах тоже не лучший вариант для употребления натощак, так как из-за того, что дрожжевые грибки попадают в абсолютно пустой желудок, могут начать образовываться газы.
В-четвёртых, пить просто кофе, ничем его не заедая, по утрам не стоит, несмотря на то, что сам по себе напиток считается полезным. Крепкий кофе может вызвать выработку желчи и желудочного сока, продуктов в желудке при этом не будет, то есть переваривать будет нечего, поэтому могут начать возникать нерастворимые связи, а в последствии и камни в почках.
В-пятых, кисломолочные продукты, съеденные натощак, попросту бесполезны, так как с утра кислотность желудочного сока является повышенной, она нейтрализует действие полезных бактерий, которые содержатся в данных продуктах.
В-шестых, копченые продукты - ну лучший вариант для завтрака, так как они могут действовать на ещё непроснувшийся организм буквально, как яды. Их вообще лучше исключать из своего рациона, а уж утром тем более, чтобы себе же не навредить. онлайн порно видео смотреть